2025年12月1日下午四点，一场别开生面、触动心灵的“生命如此多彩”主题心理成长活动在3A教学楼103教室顺利开展。本次活动由周霞老师指导，旨在引导同学们通过结构化体验，回顾生命历程，澄清个人价值，学习以更平和、积极的心态面对当下与未来。班级全体同学积极参与，现场氛围真诚而深刻。
活动聚焦于“生命线”绘制与“我的五样”价值观澄清两大核心环节。在周霞老师的引导下，同学们首先在纸上绘制属于自己的“生命线”，从出生到预期的生命终点，标注出过往岁月中对自身产生重大影响的快乐或艰难事件。这一过程促使大家对个人成长轨迹进行了一次系统的梳理与反思。随后，活动进入“我的五样”环节——同学们需列出生命中最为珍视的五样事物或价值，并通过假设情境，一步步进行艰难的选择与舍弃，最终保留唯一。这个过程充满挑战，引发了同学们关于生命中何为真正重要、如何权衡取舍的深度思考与情感共鸣。
活动中，同学们以小组形式进行了多次分享交流，彼此倾听生命故事，尊重不同观点，现场始终洋溢着支持、包容与理解的温暖氛围。班级发言人徐源同学在分享环节表示：“这次活动像一次心灵的‘整理’。在周霞老师的引导和同学们的共同参与下，在划去那些看似重要事物的过程中，我反而更清晰地看到了什么是对自己真正不可或缺的。这不仅是压力释放，更是一次重要的自我认知之旅。”
活动最后，指导老师周霞引用了作家毕淑敏的相关论述进行总结，引导大家理解生命的得与失，学会珍惜当下所拥有。全体同学在轻柔的正念引导中，将最终保留的价值书写于花瓣形贴纸上，象征着生命如花般绽放的美好寓意。
本次活动不仅是一次成功的班级心理建设实践，也为同学们在紧张的专业学习之余，提供了一个宝贵的自我觉察、情绪管理与价值观澄清的机会。通过亲身参与和深度体验，同学们普遍反馈受益匪浅，对个人责任、生活重心及未来规划有了更明晰的认识，提升了应对压力与挑战的心理韧性。2025级汽服专升本1班将在周霞老师等师长们的继续关心与指导下，持续关注同学全面发展，策划举办更多有益身心、启迪思想的主题活动。
